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何謂腎水不足…
腎虧是腎虛、腎氣虛的俗稱,腎藏精,腎虛以腎精不足為主要症狀,一般症狀有精神疲乏,頭昏,耳鳴,健忘,腰痠,遺精,陽痿等,臨床表現可偏於腎陰虛,或腎陽虛。虧的意思是不足,以腎來說可以是功能作用的不足,就是腎陽虛。如果是基礎物質的不足就是腎陰虛。一般來說,功能作用的不足,也會導致基礎物質的減少,陰陽兩者可以互相轉化。腎功能的減退或是與身俱來的自然壓力,所導致的腎虧症候群。腎氣虛症候有很多,例如頭髮早白、頭昏目眩、耳鳴、眼花、盜汗、不眠、筋骨萎弱、腰膝酸軟、行房次日晨起腰痛如折或是僵硬等等。
腎氣虛的原因很多舉例如下:1、老化。2、過度使用身體,如工作、壓力、飲食無度。3、疾病,如糖尿、結核等消耗性疾病。
手淫造成的腎氣虛有以下原因:1 . 是非常過度的手淫才會,而且有以上的兼加症狀,是因為經常不斷的手淫,如同做愛一樣,內分泌的調度,以及大腦皮層的興奮,都是極度有消耗性的,所以中醫認為基礎物質的過度消耗,達到人體無法自然調節時,會損及與生俱來的腎陰,所以腎水不足,導致腎陽的命門火衰,腎的功能作用不足,在女性方面更可以見到性冷感。2.是因為過度興奮,導致身體不能適應,心火過亢,腎水上承,引起腎水的暫時性相對性的不足,經過一段時間的休息,可以自然恢復。
腎水不足特徵
所謂「虛」,即指人體器官功能的衰減。所以腎虛應包括以上人體器官功能或物質的衰減。或以「腎虛」,所以,中醫有「腎陰虛」及「腎陽虛」的病症。腎陰虛即「腎精」不足,表現為頭暈目眩、腰膝痠軟無力、健忘失眠等腎陰不足的症候,亦可出現由於陰虛的盜汗(交感神經亢進),以及遺精、多夢等虛火妄動的臨床病變表現。腎陽虛即「腎氣」虧損,臨床表現為疲憊、肢冷形寒、腰膝冷痛、小便頻數等症候,以及也可出現男子早泄及陽萎等生殖能力衰退的病變表現。以現代醫學的觀點就是器官血流減少、機能低下、或是荷爾蒙的分泌減少等都是腎陽虛的病變表現。不論是陰虛或是陽虛,中年人應防「腎氣」的逐漸衰退,及必然出現的生殖、泌尿、記憶、內分泌等人體代謝等功能逐漸下降的現象。關鍵就在於「腎氣」的盛衰。治療腎水不足,九蒸九製的金鎖固增丸或龜鹿二仙膠,可收強精固腎、改善早洩的功效。
什麼是腎虧、敗腎呢?
中醫學腎的功能,不僅是過濾小便、廢物的器官,亦是身體發揮功能,展現體力、思想活動的器官。老年人的腎衰弱,就會造成腦的反應遲鈍,即西醫所謂老人癡呆症是為中醫所說腎虧、敗腎的後果。中醫講的「腎」和西醫講的實質「腎臟,「kidney」是兩回事。雖然名詞相同,它不是僅指腎的實質器官,而且是人體一部分功能的總稱,有於西醫所說的部分內分泌、神經系統及泌尿功能、生殖系統功能,並關係到人體代謝等的功能。在中醫的學說中,「腎」的主要功能:一是促進人體生長發育的作用,推動這一作用動力叫做「腎陽」,又叫「命門」,而這一動力的物質基礎叫做「精」,又叫「腎陰」,因此有「腎藏精」的說法;二是主人體的水液,維持人體內水液代謝平衡的作用。
腎水不足亦須從日常起居飲食入手。應有適當的休息及多做帶氧運動,如游泳、打太極。平日應多選吃養血和固腎的食物。養血的食物包括:葡萄、櫻桃(車厘子)、草莓(士多啤梨)、海參、生魚、山斑魚、水從日常起居飲食入手。應有適當的休息及多做帶氧運動,如游泳、打太極。平日應多選吃養血和固腎的食物。養血的食物包括:葡萄、櫻桃(車厘子)、草莓(士多啤梨)、海參、生魚、山斑魚、水魚等。此外,可多用淮山藥、芡實、蓮子、百合、北沙參、玉竹、無花果、蜜棗來煮湯。另一方面,應避吃提神及刺激性的食物,如酒、咖啡。煎炸辛辣食物會加重腎臟的負擔,亦應少吃為佳。
      
   
   
   

              
腎絲球過濾率若超過標準值,就要洗腎,千萬要記住,不可看中醫吃中藥,日常飲食、作息都要嚴格控制,千萬不可貪嘴,症狀就不會再惡化,就可免洗腎

常見慢性病中,以高血壓、糖尿病最容易引起腎臟病變問題,主要是因為這二種疾病都會使血管硬化,而腎臟是血管分佈非常密集的器官,若是血壓、血糖控制不好,就會影響到腎臟功能

其中又以高血壓較為特別,因為高血壓會與腎病變互相影響,也就是高血壓患者容易引起腎病變;而腎臟不好的人,又容易有高血壓

由於腎臟的主要功能是新陳代謝,也就是一般人常說的身體過濾器,因此先天上就分佈了許多的血管動脈,來不斷的運作體內的新陳代謝,而高血壓、糖尿病者,容易使血管細胞受損、失去彈性,因此會傷害血管功能,所以高血壓、糖尿病者是腎病變的高風險族群

尤其是眾多的肥胖人士、肢體水腫人士,殊不知是代謝太差的腎病變所造成,而高血壓、糖尿病又極可能是真正的源頭病因

讀下文希望對您有幫助

輕症者,可吃藥控制血糖,通常打胰島素是症狀較重者,其實預防糖尿病的方法,就是健康的飲食與適度的運動。減少飲食甜度、油脂和鹽份的攝取,以及保持每週至少150分鐘的運動,避免肥胖跟高血壓,也就能降低罹患糖尿病的風險

若只是單純的血糖高導致的糖尿病,請掛內分泌暨新陳代謝科,但是如果糖尿病伴隨著高血壓,建議掛心臟內科較安全

三高〔高血壓、高血糖、高血脂〕已是現代人的通病,也是心臟內科的專業

有高血壓一定要看心臟內科,不要輕忽高血壓,小心併發症會要老命,如中風、左心室擴大、心肌纖維化、心臟衰竭、冠狀動脈不全症、心肌梗塞…等心臟疾病;以及導致腦部、腎臟、眼睛、神經、血管等病變

儘量避免吃內臟類、有殼海鮮類…等高膽固醇食物

三酸甘油酯和膽固醇都是血脂肪的成分之一,都是造成動脈硬化的危險因子,平常飲食一定要控制好,儘量以高纖蔬果為主

至於西醫還是中醫好,本人曾請教過二位知名的開業中醫師〔程惠政、吳明珠〕,他們說︰除了單純的胰臟發炎所引起的糖尿病,中西醫都有機會根治外,目前醫界對糖尿病也只能控制穩定,卻無法根治。他們並建議患有糖尿病者,仍須以西醫為主,中醫為輔;才是安全的上上之策

另外,本人也請教過台北馬偕總院心臟內科資深的主治醫師〔 林慧 君〕,她說有不少的糖尿病門診病患,都是由外面的中醫師轉介到西醫來看診的,所以結論與前面二位中醫師說的一樣,糖尿病仍須以西醫為主,中醫為輔;才是安全的上上之策

糖尿病人切記要飲食控制、適度規律運動,尤其要避免高熱量、高膽固醇、酒類、碳水化合物〔高糖、高鹽、高油、加工醃製〕…等飲食,平常只要血糖控制好,就可逐漸改善糖尿病人的體質

國內有五家重點教學醫院,如台大、榮總、三總、馬偕、長庚等;只要是資深的主治醫師,都是不錯的選擇

為了安全起見,最好至教學醫院掛心臟內科找資深的女主治醫師看診,看是否有隱匿的心臟問題,若能及早發現與治療,才能真正保平安。必要時,醫師會幫您會診有關科別

有篇發問中的文章,關於血壓用藥的處方問題,希望對您有幫助

發問中
爆料︰33%高血壓藥的處方有潛存交互作用,
危及病人喔

內容

報載健保局委託中國醫藥大學醫管所「黃光華

教授」等多位的學者團隊,調查國內每年超過

200億元的高血壓用藥處方是否安全,得到

驚人的發現如下
有問題的處方佔總處方將近一半,其中33%有
「交互作用」、12%有「超劑量」、2%有「重
複用藥」
因為這些問題處方將會對病患的健康產生危

調查中更驚人的發現是看門診時,年資淺的醫
師與男 醫師,所開出問題處方的機率,會比資
深的醫 師與女 醫師,相對要高出許多
也就是看門診時,找資深的女主治醫師,會相
對安全許多
請問有高血壓的眾多網友,看了官方的調查報
告後,有何感想呢
病患又要如 何判斷 醫師的用藥處方是否適當

回答

高血壓是心臟內科的專業,有高血壓一定要看心臟內科,才可避免問題處方的機率。同時,儘量選擇資深的女主治專科醫師看門診,更能大幅降低問題處方的機率

我有聽過一個真實案例,住在南投的一位先生,在台中榮總、中國醫藥大學、林口長庚、台大醫院、振興醫院都看過診,都說要動心臟外科手術,但病患很怕開心臟刀及擔心後遺症,後來友人介紹他到台北馬偕的心臟內科,病患直接告訴林慧君資深女主治醫師,如果林醫師也建議他開心臟刀,最後他就決定去振興醫院開心臟刀,因此林醫師說︰那就先試試看一個完整的正規療程,如果還是未好轉改善,那就仍然必需動心臟外科手術,病患聽到林醫師說可觀察一陣子,並繼續治療,結果數月後病況居然好轉,免動外科手術,因此病患就近又回到台中榮總診治,醫師問為何會好轉,病患說明原因後,醫師只能說恭喜您

國內有五家重點教學醫院,如台大、榮總、三總、馬偕、長庚等;其中台北馬偕總院及淡水分院的心臟內科,唯一非常資深的女主治專科醫師〔 林慧 君〕,是由中醫師朋友所推薦,也是我們家族心臟病的主治醫師,僅供尋求女性醫師及其他就醫者卓參
              
            
            
              參考資料:
              
              心臟病病友團體及台北醫療團社工經驗分享              
            
         
         
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