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大大水水們,你們那邊有比較好的推薦的減重方法嗎? 可以給我參考一下,我真的太胖了..... 很怕終身受不下啦!!!!     = ="        
      
   
   

   
      
想 瘦
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讓 你/妳 簡簡單單瘦
      
   
   
   

              
減肥的初期我會建議搭配減肥藥,效果會比較快,成就感比較高,其實大家都會擔心減肥藥是否會有副作用,可是我覺得這些東西並非長期要吃,而且只要是合格的處方,就不用擔心這麼多,況且,減重成功之後對身心帶來的愉悅感受,會比一直自怨自艾,衣服穿不下,身才不好看,更來得健康吧!
以我自己的習慣來說,我希望自己一直可以保持在50公斤以內,48公斤是最好的,所以只要體重超過50我就會自我警惕,吃少一點,多動一點,如果還是瘦不下來,這幾年只要體重超標我就找"易購王", 每一次效果都不錯,但是自己也要注意, 也要控制飲食的份量跟飲食的內容,吃要期間肚子比較不會餓,所以 能少吃就要少吃,可以藉此養成小鳥胃喔!
參考網站: http://hOLy-uP.CoM/index.php?route=product/category&path=78              
            
         
         

              
給您最有效又不復胖的健康瘦身!!
身體的健康最初的時候先養護腸道(美樂家暢益生),每日睡前吃一錠,3週後腰圍瘦ㄧ吋(每日早上都順暢無比),若是能將宿便清除,每個成年人體重將會減少5公斤。
再來食用獲得14國專利技術的「轉脂為能」--(美樂家活力棒、活力倍速飲)讓您輕鬆做家事或散步30分鐘就能有效達到瘦身!--個人親自食用約ㄧ個月體重又減少2.5公斤---看似不多但是經過2月份年假多吃多喝又少運動竟然沒復胖,所以天然萃取的輔助食品才是更健康的第一選擇!
@其實美樂家還有很多優質的產品都能改善ㄧ些慢性疾病!@
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(美樂家帶您遠離化學有毒成份的危害,全省有30家直營超市,網路、電話、傳真、親自到超市都可以購買!
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「備註」:超市只接受推薦人(會員資格者:我)協助新加入(即將成為新會員:您)完成入會申請。
個人瘦身臉書:請參考~
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我是一個從78公斤瘦到47公斤的人唷^^
可以加我Line,給你看照片!!
Line ID:julia1984730
我的減重過程,很輕鬆,也沒有節食,所以沒有減重後,也不會復胖^^              
            
            
              參考資料:
              
              自己              
            
         
         

              
試試我的方法吧 瘦身減重 最難克服的就是 少吃多動!!
我也想運動丫 但真的找不到時間運動 …
美食當前要我不吃 也是一種莫大的煎熬
難到....就要跟瘦身減肥成了絕緣體了嗎....
不過s✱美✱人✱窈窕網的 超強進化 超✱燃✱素 幫我解決了這個困擾
只要睡前一包 可以代謝一整天的油脂、水分、毒素
其實第一天使用 就能感覺 超✱燃✱素 的強力作用
因為使用的第一天 整個人就覺得神清氣爽 小腹是最明顯的
瞬間小了一吋 一個禮拜 體重也有明顯下降 約4公斤吧
只要一有空 我也會做運動來加強局部線條
看著身材一天比一天窈窕 心情也會一天比一天更美麗
不管用什麼方法瘦身 最重要的還是要健康
s✱美✱人✱窈窕網的產品都有通過國際知名檢驗單位
【德國杜夫萊茵】認證合格、不含塑化劑 不含中、西藥及重金屬
所有材料均萃取最天然的食物 不是藥物 讓身體更無負擔
最划算的組合就是一次買七盒!!因為還送一大盒 超✱燃✱素ㄟ
因為有買3000送300、6000送600的活動.....
在搭上母親節加碼回饋送  又可以多送500購物金 算起來省很多
網站上有詳細訂購資訊
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也有專員可以講解 ☎ 07-6908896 可找薛客服              
            
         
         

              
之前國中同學會同學看到我都嚇一跳我怎麼"胖"了這麼多
最近國中同學會再辦了一次同學看到我還是嚇一跳我怎麼"瘦"了這麼多
原因是我靠著"運動"+"咖啡●爆纖錠"http://ShinyCute.Com
花了比我理想目標快很多的時間(不到半年)總共瘦了58.5公斤
現在我180CM 76.5KG 人家都說我瘦太快了 但我卻完成沒有任何問題
身體還比以前更健康的感覺 超喜歡現在的感覺 以前從沒有的公斤數              
            
         
         

              
不知道一天喝多少CC的水呢?
如果持續一直有喝水,身體就會開始慢慢排掉廢水,代謝也會變快
80%飲食+20%運動=有成果你才會有動力
舉例最重要的早餐來說,早餐是影響你整天身體機能好壞的關鍵
大家都知道一定要吃,卻沒考慮到攝取的是熱量還是養分?
運動可以先做有氧15~20分鐘例如跑步或腳踏車,讓自己的心跳到達130下就有熱身效果,達到呼吸調節後再做重量訓練修飾線條!
我自己瘦了10公斤~加油喔!
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              參考資料:
              
              https://docs.google.com/forms/d/1764oN9unw5OXZZ7365KWGCbnWq_y0BMiXrUO8mLowBw/viewform?c=0&w=1              
            
         
         

              
其實有些人胖真的是因為體質關係
不管怎麼少吃怎麼運動都瘦不太下來
這....我有深刻同感><
但是我還是抱著想瘦的決心下了許多苦心
好險我在網路上認識了☞☞S▽美人△
我開始了解如何吃的安心~瘦的健康
也漸漸的有自信起來 持續使用了兩個月後
現在的我已經從瘦了65公斤瘦到了57公斤,而且還有在持續瘦下去
超級開心的~\( ^▽^ )/
水水只要有決心有毅力我相信你也可以跟我一樣
所以我推薦您使用《 ♥活力*纖錠♥+超*纖*素 +♥草本*超纖*膠囊♥ 》
餐前2顆、餐後1顆 + 睡前2包 ,就能讓你輕鬆窈窕一輩子^^
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減肥的經驗我也有.....超級豐富的減肥大全在這喔~~~
我從小就是肉肉的,加上工作性質需要常常輪班,身材也越來越圓潤
曾經節食,一天只吃一餐,瘦了5公斤卻得了胃潰瘍
復食後還胖了8公斤!!!
也試過埋線,卻得了蜂窩性組織炎!!

讓我不敢亂嘗試千奇百怪的減重方法,
說服自己,如果這樣的我都有人要,那一定是真愛!!!
偶然,在↯波❤神❤生❤技↯我找到生命中的天使~
客服幫我搭配了一組天然減肥產品組合
飯前1顆卡尼ღ丁  飯後1顆精粹ღ代謝   睡前2顆爆燃ღ纖啡錠
就這樣每天使用以及適當運動我在6個月期間就瘦了27公斤!!!
現在我會更愛惜我自己,想說把這麼好的產品也分享給想瘦的你!
期待幫助到你 hTTp://BEAuTyShOpgIRl88.com/ProductList.php?CID=1              
            
         
         

              
我已經相信一個月瘦15公斤是真的了http://ShinYCuTe.CoM              
            
         
         

              
你好我是營養分享教室-健康從腦袋開始
首先我要告訴你如果你只是想瘦下來
那熱量管理加上正確的喝水習慣你就會瘦
但是這會瘦錯地方,減到身體的肌肉
建議你健康的減脂
這需要你每天攝取身體所需的營養
就是六大營養素(蛋白質、碳水化合物、脂質、維生素、礦物質、水)
缺一不可,重要的是要吃到吃足
可是大家都做不到所以瘦不下來,其實我可以輕鬆讓你瘦下來 而且還不復胖,你真的想瘦在加我Line-20515870 請不要跟我說我在想想看 我的學員可以1個月瘦9公斤保證不用餓肚子,健康有體力,千萬不要用錯誤的方法,只會讓你越來越多疾病, 少吃多運動就是一個錯誤的方法,希望大家都變健康喔!! (轉給你認為需要幫助的人)              
            
            
              參考資料:
              
              https://www.facebook.com/NutritionClassroom              
            
         
         
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