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因為我比較肥胖
所以胸部的肉比較多
但是就是有人手賤會一直抓
而且抓很大力  很痛
請問 這樣一直被抓
會不會越來越腫 或是發炎之類的
我已經很努力在減重了        
      
   
   

              
基本上 不要抓到瘀青應該都沒事              
            
         
         

              
生了小孩之後,讓我產後肥胖,很沒自信
我以前有便秘困擾,老公都說我小腹很肉
游泳都不敢穿泳裝,夏天也不敢穿短褲和短裙
小腹和大腿和屁股都很胖
為了瘦下來,我到醫美診所瘦身過
甚至第4台的減肥產品我也嘗試了
但是減肥了4年多時間
胖胖瘦瘦的,持續復胖很痛苦
我不想要每天擔心老公外遇
我決定認真找尋減肥方式
我在網路上看到一個人瘦了好多
而且都沒復胖
我簡單相信跟他一起減肥
透過均衡營養和調整熱量
我雖然只瘦4公斤
但是我體脂肪掉了6%耶!
我好高興好興奮
每年都期待夏天的到來
老公帶我出去都很有面子
或許也可以幫助更多體重困擾的朋友
她的部落格
http://blog.yam.com/showline              
            
         
         

   
      
哈囉你好
1.減重其實並非只有單純端看減了幾公斤而已,而是要看您的體脂肪減了多少.看您的腰圍減了幾吋.看您的手臂圍減了幾吋.看您的臀圍減了幾吋.最重要看您體脂肪及肌肉佔的比例來計算您該減幾公斤才是最健康的,而並非紙單純看減了幾公斤,因為通常只看減了幾公斤的產品而不考慮上述的話,哪很快就會在復胖了,而NUSKIN的產品不但創先的採用四大機制來幫助人們達成理想體重,且還能維持不復胖的效果.
2.NUSKIN的TRA如果您要真的有效且不復胖的話,哪麼持續的使用連續三個月的話效果是最好的,但是您如果意志力不堅定無法自我掌控的話,建議您還是不要花費這筆每各月萬把塊的消費,假設您能依照TRA的3333的原則,且三餐都能維持在少油少糖低脂肪的熱量攝取的話,哪就能自己買產品來自我TRA但如果真的不行的話強烈建議您不要或者是去找NUSKIN的TRA保證班,上保證班的效果是最明顯也最能維持的.
3.哪就是要在強調一次的是,必須要有堅強的意志力跟掌控力,所謂天底下沒有白吃的午餐,沒有任何人真的能靠吃減肥葯或減肥套餐完完全全瘦下來,而且又是超愛吃油炸甜食高熱量高脂肪不愛運動又能瘦下來維持不變的,所以如果您能有好的控制力跟意志力的話哪您應該可以去嘗試,且千千萬萬不要聽信只要您好好吃產品不用控制飲食不用運動不用戒宵夜就能瘦的天方夜譚.
4.但是如果能依照NUSKIN的TRA四大機制與飲食3333方式執行的話,不但不會復胖而且也不用餓肚子,最棒的是還可以贏的最好的事業機會及願意幫助您的一群人,但重點是要選對人選對團隊.
有問題歡迎聯絡我喔^^      
   
   
   
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