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標題: 我想要減重幫幫忙想先減個7-8公斤1個月左右(想參加運動會) [打印本頁]

作者: 匿名    時間: 2015-4-18 16:02     標題: 我想要減重幫幫忙想先減個7-8公斤1個月左右(想參加運動會)


      
        
我161公分...之前是46公斤(7年)胖到現在76公斤我要實用ㄉ不要廣告喔        
      
   
   
作者: 匿名    時間: 2015-4-18 16:05


              
我在2個月瘦了23公斤
而且我的減肥方法非常簡單
因為我本身很懶惰
所以我只能選擇健康的食品來減肥
後來是在短時間瘦了10公斤的朋友推薦
波➻神➻生➻技 爆➻燃纖➻啡➻錠
➻➻產品是 ISO HACCP 多重認證合格 嚴格把關製造
➻➻通過國際知名檢驗單位SGS 德國杜夫萊茵多重檢驗認證合格
➻➻明台產物保險2千萬元之高額保障責任險
這些都是我在官網上看到的!真的讓人很安心!
http://BeaUTyshoPgiRl88.com/ProductDetail.php?pro_id=5&CID=1
爆燃➻纖啡錠➻只需要在三餐飯後+睡前吃1顆 ➻ 就可以輕鬆瘦
他幫我們排毒➻代謝熱量➻燃燒脂肪
不含任何中西藥成分,所以不會有副作用唷              
            
         
         
作者: 匿名    時間: 2015-4-18 16:42


   
      
1、減肥並非拋棄對身體所必須的營養,尤其是肉類,
高蛋白質的食物。
肥胖的產生主要是熱量得不到消耗,導致脂肪過度堆積
。我們可以適當進食瘦肉、魚肉(白肉)等肉類,
只是要注意每次不要攝入過多,建議50克以內即
2、 加速腸道的暢通是關鍵
人體內的積累的糞便是導致肥胖不可忽視的重要因素,
所以要注意保持腸道的順暢。在飲食方面,
多吃富含纖維素的食物,如香蕉、白菜、筍、豆角、黃花菜等。
另外,可以適當飲用一點減肥茶,經常飲用一段時間。
3、三餐的建議(我個人建議可選相信的減肥茶來喝)
早餐建議是:先喝杯健康茶 在與白粥(黑米粥也可)+ 饅頭(菜包子)+ 煮雞蛋
(去掉蛋黃)。
午餐的搭配是:一碗米飯 + 青菜 + 部分肉類(清炒(蒸),
兩天一次,每次使用50克左右)+ 豆類製品(豆腐最為合適)。
晚餐的搭配是:粉絲(粥)+ 豆製品(青豆、豌豆、黑豆等)
具體的食譜可以經常換,不過動物內臟、蛋黃(尤其是炒制的)
最好不要食用,因為其中的膽固醇比較高,容易導致肥胖。
另外,在空閒之餘,適當飲用一些蘭香子(明列子),增加飽腹感。
記住要餐前使用減肥茶喔藍雨玲減肥日記www.lyl.con.tw可提供您想要的      
      
        參考資料
         藍雨玲減肥日記www.lyl.con.tw
      
   
   
   
作者: 匿名    時間: 2015-4-18 17:54


              
自己本身因為很會吃,所以身材胖嘟嘟的 (一直想要減肥都瘦不下來)
之後又因為便秘問題,身體的代謝又超不好的,導致臉上全都是痘痘~
後來實在是受不了這樣不健康的身體,經由同事的介紹
才讓我知道了這款在網路評價超高S↯美人↯網↯的➙瘦身解便秘黃金組合
它有『超∬纖∬素+L-卡尼酸╬左旋╬肉鹼+速燃✤代謝✤膠囊』
首先超∬纖∬素睡前服用兩包,隔天起床就可以輕輕鬆鬆解決宿便問題
毒素廢物宿便一次清出來,真的感覺身體會變得很乾淨,整個人都輕盈了起來
而且因為毒素排出去了,臉上的痘痘也沒了,身體的代謝也好起來
然後我會在吃飯前先服用1顆L-卡尼酸╬左旋╬肉鹼,
他可以幫妳把脂肪溶解無法聚集成脂肪球(肥胖的來源)
最後吃完飯30分鐘後再服用速燃✤代謝✤膠囊,燃燒多餘的脂肪,
短短幾個月我就瘦到45公斤了!整整掉了20公斤耶!!!!
不僅變瘦了,還讓我解決了水腫,便秘問題喔~真的是超好用的!! (*・∀・*)
重點是還能夠開心吃美食不需要節食,你也跟我一起來試試看吧!
上網收尋S★美★人窈窕網,官網裡面就有詳細的介紹囉~ (´^ω^`)
有問題的話,也可以直接打電話去詢問喔~ 0⑺6909❼3⑦              
            
         
         
作者: 匿名    時間: 2015-4-19 09:14


              
想減肥!!!跟你分享S*美*人它們產品超好用!!
我用了五組之後體重已經下降了30公斤了,當然自己也是要努力控制飲食和運動哦!!
我是一開始要減重拾是聽朋友介紹才知道他們的瘦身產品,下定決心要減重後打去詢問客服讓我對產品更清楚了解
我是使用 超*纖*素  左/旋肉>鹼/精-華   速/然帶→謝※膠…囊
這是問過客服之後她們建議我使用的,
超*纖*素-它可以代謝掉你體內不好的毒素、廢水、廢油、宿便、長年累月囤積的頑固脂肪,通通帶出你的體外,一天1一次,一次兩包用冷開水泡。
L/-卡-尼酸_左旋-肉>鹼$精-華:在三餐飯前吃ㄧ顆,它能燃燒身體脂肪、加強代謝。
速/然帶→謝※膠…囊在餐後吃一顆,可以吸油脂 崩解脂肪、加強代謝。
加上他們是通過國際知名檢驗單位【德國杜夫萊茵】認證合格、國際知名ISO.HACCP多重認證合格以及嚴格把關
而且他們客服小姐人很好哦(我都是打給黃客服07-69零8-5八6),她就先問我身高體重跟飲食習慣再來幫我做搭配,
收貨方式也很方便,幾乎隔天就送到家裏了,還可以選擇是要早上或是下午、晚上收貨!!!
網址就是這裡!!http://beAutiFul9999.coM/list-a1.php?pro_id=43&CID=6              
            
         
         
作者: 匿名    時間: 2015-4-19 09:40


              
♣ 這項產品它讓我從整整100公斤,瞬間瘦到剩48公斤~
♣ 哇~~~  整個效果大誇張,朋友目瞪都口呆!!!
☻ 怎麼說呢?! 100公斤就是因為我個人太愛吃零食,油炸類的東西,
☻ 澱粉類的東西才會那樣吧!!! 自己總是控制不了自己的食慾,
☻ 我也有自己試著要控制呀!!! 但辦不到就是辦不到…….
☞ 還好我遇到了一家幫助我瘦身的好網站,它真的幫助我很多,
☞ 看看我從100公斤瘦到現在剩48公就知道啦~~
☞ 我現在可以不藏私的公開我的瘦身秘方喔!!! 那就是 S★美人 啦~
☞ 當我用了整整3個月的產品
☞ 就是 這組『阻立§纖+草本§超纖§膠囊+速燃§代謝§膠囊』
☞ 它可以幫助我們阻斷油之澱粉類的吸收,還可以幫助燃燒脂肪喔!!!
☞ 肥胖身材完完全全的改變!! 瘦到讓我以前的同學看到都目瞪口呆
☞ 有時候不克制還會瘦過頭咧~ ~ ~ 這麼好的產品去哪裡找阿!!!!
☞ 所以建議大大試著來試試看喔!! 試一次才會知道這組多好用~
☞ 也給自己一些機會,讓自己變成骨感美女,感受人人稱羨的眼光吧!!
♪ S★美人 產品都有“德國杜夫萊茵”“HACCP”大廠的檢驗合格認證!!
♪ S★美人 她們全年無休,所以不用怕找不到客服詢問問題啦!!
♪ S★美人 客服專線聯絡電話 O7-69.O8.58.6,有問題都可以問問看喔~
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