Board logo

標題: 怎樣才能有效的瘦身不反彈 [打印本頁]

作者: 匿名    時間: 2015-6-5 10:26     標題: 怎樣才能有效的瘦身不反彈


      
        
之前有試過各種減肥方法,節食,吃蘋果餐,都有試過。有時當下有效了,能減下去幾公斤,但稍微松懈一下,又會復胖起來。
      現在想真正安全有效的瘦身, 不會反彈的。我媽媽建議我試看看仕女芭比,因為她用了真的有效。兩個多月瘦下來4.5公斤。
      有人用過,真的不會反彈嗎?        
      
   
   
作者: 匿名    時間: 2015-6-5 10:32


   
      
減肥經驗我也相當豐富!從小我就是胖胖的,
長大後試過幾種減重方法都沒有太大的效果.....
最近覺得有一種方法還不錯,
不用辛苦運動~還可以營養均衡~可以健康的瘦~
就是在S♨美♨人♨網購買的一個減重組合
超燃❀素+✌L-卡尼酸☁左旋☁肉鹼+速燃☼代謝☼膠囊
餐前吃1顆✌L-卡尼酸☁左旋☁肉鹼,讓體內有飽足感、阻斷澱粉糖類吸收
餐後吃1顆速燃☼代謝☼膠囊,幫助消化、調整體質及生理機能
睡前喝2包超燃❀素,使排便順暢,促進新陳代謝以及燃脂
我同學也有帶這組合兩個禮拜就瘦3公斤唷~
我一個月就瘦了8公斤~連我男友也瘦了7公斤~~
效果太好了~後來我們直接帶了17送3的優惠~
大家一起平分帶真的比較優惠耶~
現在有買3000送300、6000送600的活動.....而且滿千都免運喔!
再搭上Now母親節加碼回饋送 又可以多送500購物金 ~買多就省更多喔!
話說現在的我已從88公斤→6O公斤~現在還持續在瘦當中~~~
我都電話訂購 O7 -69O-8896     你可以到這個網址看看唷~
http://beautiful9999.com/?act=shopping&cmd=detail&pi_id=2014060900001
http://beAutifUl9999.com/?act=shopping&cmd=detail&pi_id=2013103100016      
   
   
   
作者: 匿名    時間: 2015-6-5 10:44


              
想要瘦 跟著我這樣做就對了
我用 超♪燃♪素 瘦身唷
            
         
         
作者: 匿名    時間: 2015-6-5 10:44


              
我叫vita,我自己的減重經驗
我158公分,曾經胖到65公斤
過去的我,飲食不正常,正餐都在第三餐
愛自己,所以想吃什麼就吃,最後胖到快不愛自己了
沒自信也沒信心,更不相信,自己還會再瘦下來
用了無數減重,中醫、西藥..等除了抽脂之外很多方法都用過
都有瘦,但復胖比瘦得更快
直到我最後找到『90天重啟人生計畫』的方法
讓我不只瘦還更雕塑,希望對你有幫助
vita分享:
1.下定決心
這是一個決定,當受不了自己現在的樣子時,就一定要下一個決定,沒有可是、如果、而且的理由,當下定決心,一切阻裡就會變動力,一切無法做到,都變得可以改變,不是要瘦,是『一定要瘦』的心態
2.飲食
羅馬不是一天造成的,飲食絕對是在很大的關鍵,吃對東西絕對比不吃好
3.運動
適度的運動,一定有幫助,但只有靠運動,不容易維持,現在運動分很多種有氧、無氧、肌耐力、爆發力,到底要做什麼最適合現在自己,那就是學問了
4.生活作息
再忙再累都要睡,別再熬夜吃宵夜,喝水尿尿持續要,持續做下去不得了(自製口訣)
現代人,實在太晚睡,身體沒有足夠的休息,作息是習慣的養成,但絕對是減重過程中必須調整之一
5.保持好心情
減重過程,就像人生,起起落落,是正常的!隨時保持好心情,不要太執著每天的體重
人生有幾個夏天,更應該說人生剩幾個夏天呢?
減重最難的其實不是瘦下來,而是瘦下來後如何維持體態不再復胖
根據統計,一般人民眾減重的復胖率幾乎高達9成,控制體重是一輩子的事,倒不是說要一輩子減重,而是我們減重其實就是改變飲食習慣跟生活習慣,當我們養成好習慣後,自然也就很容易維持體重,不再復胖
我使用『90天重啟人生計畫』,也已經幫助很多人改變並建立健康體態,打造成易瘦體質不復胖。
我自己本身也透過此計畫瘦身兼塑身,我體重+體脂瘦了10多公斤,整個線條超完美的,減重關鍵在於『減脂』,相信妳也了解
我可以分享我減脂過程變化的照片和朋友成功的經驗給妳參考
如果你不喜歡現在的自己,那就不要遲欵,趕快給自己一個機會改變吧!
不仿一起參與這計畫,讓我幫助你解決你的問題,如果有需要歡迎line我:v8271695              
            
         
         
作者: 匿名    時間: 2015-6-5 12:15


              
減肥經驗談>>>快速減肥法>>>四個月55公斤!!
從小到大都脫離不了胖的稱號,別人越叫我越自卑
好不容易打工賺了點錢,買了減肥藥來吃
不吃還好,吃了不僅心悸頭暈,還外加復胖了10公斤
原本就帶著125公斤在身上,卻變成了135公斤的我
上網找到了一家合法公司波。神。生。技,主打天然、健康、安全
產品皆採用【食品級】成分,讓我更放心的使用
因為之前有減肥失敗的陰影+錢難賺不敢亂花的理念
所以我先帶了爆燃。纖啡。錠
http://Beautyshopgirl88.com/ProductDetail.php?pro_id=5
持續使用一個禮拜就有感覺了耶!! 體重下降了5公斤
超酷的,這也太有效了吧!! 馬上又去續訂產品 這次我是訂組合的
L-卡尼。丁左旋。肉鹼。膠囊(三餐飯前吃一顆)
http://BeautyshoPgirl88.com/ProductDetail.php?pro_id=16
KG333-0卡爆。纖膠。囊(三餐飯後吃ㄧ顆)
http://beauTyshoPgirl88.com/ProductDetail.php?pro_id=1
搭配組合的話。爆燃。纖啡。錠就改為(睡前吃兩顆)就可以了
就這樣持續減肥【四個月】的時間我共瘦了【55公斤】囉
現在的我不只多了自信,還有個健康的身體
真的是太棒了,錢也花的超值得的啦!!              
            
         
         
作者: 匿名    時間: 2015-6-5 12:38


              
我那時候產後肥胖
是靠運動跟塑身衣瘦下來的喔
我去年12月生到現在已經瘦回來了
效果還不錯也蠻快的
塑身衣真的很神奇,因為現在的曲線
居然比懷孕前還好耶哈哈
對了~塑身衣是萊卡兒的喔
我都穿著他運動,都不會不舒服,也很透氣
你可以試試看              
            
         
         
作者: 匿名    時間: 2015-6-5 12:51


              
你好! 我沒用過 但我認為瘦身不論是甚麼樣的方法 自然瘦身才是最實在的方式
因為使用任何東西在短時間內瘦身 身體內在並不會因此也同時跟著瘦下 因此飢餓度
倍增是肯定的結果 此時除非自己有毅力稱到身體內部也跟上外在才能止住飢餓
瘦身不外乎 簡易的每日晨跑 晨間至空氣清晰的公園慢跑一至二小時 在過十八點後
不在吃油膩食物 喝清湯等都還可以 但切勿碰肉類食物或高湯 日復一日養成習慣就
自然永遠不會再復胖了 因為你的運動量足夠 飲食也獲得控制掌握 甚麼東西都不必用
免花冤望錢              
            
            
              參考資料:
              
              自己              
            
         
         
作者: 匿名    時間: 2015-6-5 15:01


              
減肥不能一次減太快,要讓身體有適應的空間!
飲食控制搭配運動為是比較健康的調整體態和體質方式~
我自己是還會搭配【超孅愫+L-卡尼酸左✡旋肉鹼+日纖✡胺基酸✡美形錠】
我自己使用了3組~兩個月時間~我就瘦了12公斤!!!
餐前都吃1顆L-卡尼酸左✡旋肉鹼、餐後再吃1顆日纖✡胺基酸✡美形錠
晚上睡前再喝2包超孅愫…便秘水腫都會不見喔!!
如果大餐吃比較多我餐前餐後就會再多吃一顆份量~
假日也會去跑步或腳踏車,都有助於減肥熱身效果~
每天都有持續喝水,身體就會開始慢慢排掉廢水,代謝也會變快等等..
如果你真的很想要瘦下來,我很樂意幫助你!現在S鎂人還有7送1的大優惠!超划算!
網址: http://beautIFul9999.cOm/?act=shopping&cmd=detail&pi_id=2014061700001
另外超燃愫也很讚喔~~~~超仙愫的升級版~~~可以燃脂以及身體代謝呢!
➟ http://beAutifUl9999.com/?act=shopping&cmd=detail&pi_id=2013103100016              
            
         
         
作者: 匿名    時間: 2015-6-5 18:10


              
減肥減到現在好像沒有任何難的倒我的事
我去年開始我的減肥之路 使用的就是
網路上很多人推的減肥食品
雖然客服是推薦我要減肥使用組合會瘦比較快
但第一次訂購難免會比較保守一點
所以我就只訂單一產品 超๑燃๑素 3盒 可以使用1個半月
才一個半月 我的減肥之路馬上有了成效
我瘦了2公斤 而且我發現 ㄟˊ 我的水腫問題解決了!
後來我又打了0❼-⑥90⑧5⑧6這支電話
這次我主動說要訂組合 超๑燃๑素+速๑燃代๑謝 這也是網路上很推的!
一次訂了6個月的份量 這樣優惠比較划算 贈品也多
吃到第4個月的時候 我又瘦了7公斤~
瘦到我理想的公斤數後 我都固定3個月訂一次超๑燃๑素
我覺得他很棒的地方是 不只是幫我減肥
更是讓讓我擺脫酸性體質!全天然的產品~
不僅可以推薦朋友使用還是我本身會使用一輩子的!
但減肥當然還要加上運動 不要暴飲暴食 多喝水
超๑燃๑素讓我維持良好的體態 讓我正常吃三餐也不會發胖
想減肥的大大真的可以試試看喔!
忘了說 超๑燃๑素是在ⓢ美๑人窈▪窕網訂購的喔!
Here➣sUpER333.coM/?act=shopping&cmd=detail&pi_id=2014020800001
Let's Go➣http://beautIful9999.com/?act=shopping&cmd=detail&pi_id=2013103100016              
            
         
         
作者: 匿名    時間: 2015-6-5 20:49


              
想 瘦
它  www.happyshopingpgirl.com/PANDORA.html
讓 你/妳 簡簡單單瘦
              
            
         
         
作者: 匿名    時間: 2015-6-6 09:06


              
之前國中同學會同學看到我都嚇一跳我怎麼"胖"了這麼多
最近國中同學會再辦了一次同學看到我還是嚇一跳我怎麼"瘦"了這麼多
原因是我靠著"運動"+"咖啡●爆纖錠"http://ShinyCute.Com
花了比我理想目標快很多的時間(不到半年)總共瘦了58.5公斤
現在我180CM 76.5KG 人家都說我瘦太快了 但我卻完成沒有任何問題
身體還比以前更健康的感覺 超喜歡現在的感覺 以前從沒有的公斤數              
            
         
         
作者: 匿名    時間: 2015-6-6 09:24


              
變身大挑戰成功塑造,以前被稱『鍾欣凌』,現在被稱『林志玲』,http://WWW.SoWoMaN88.Com              
            
         
         




歡迎光臨 168girl 整形美容美體交流站 (http://168girl.com/) Powered by Discuz! 7.1